BACHILLERATO -
Aquellos alumnos y alumnas que no hayan alcanzado los
objetivos del área durante el curso deberán cumplimentar en la convocatoria de
septiembre las cuatro pruebas que siguen, además de entregar los trabajos
que no se han presentado durante el curso.
1- Realización de un montaje de baile de
dos minutos de duración. Se ejecutará dos veces
2- Ejecución de los gestos técnicos de
Voleibol y de Baloncesto impartidos durante el curso
3-Cumplimentación de un examen teórico de
los conceptos que hemos manejado durante el curso:
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Percepción de la propia capacidad física en relación con la salud. Frecuencia cardiaca y ejercicio. Criterios para valorar nuestra condición
física en función de las variaciones de la frecuencia cardiaca con el ejercicio.
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Sistemas de entrenamiento de la resistencia. La carrera continua.
El Fartlek
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Aspectos a tener en cuenta a la hora de diseñar una actividad en el medio
natural
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La flexibilidad. Factores de que depende. Sistemas de entrenamiento.
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Los mitos más frecuentes en la actividad física.
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Sistemas de obtención de energía.
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Efectos fisiológicos del entrenamiento de resistencia.
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El tabaco.
Prevalencia
de consumo.
Componentes. Efectos sobre el organismo a corto y largo plazo. Efectos sobre la
condición física.
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El Voleibol: aspectos técnicos y reglamentarios
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El Baloncesto: aspectos técnicos y reglamentarios
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Actividad física y salud: ejercicios desaconsejados
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La fuerza. Sistemas de entrenamiento. Factores a tener en cuenta
a la hora de diseñar un circuito de fuerza para jóvenes.
4- Realización de una prueba
práctica de resistencia (test de Cooper adaptado a Bachillerato)
